Dott.ssa Federica Castana

Consulenze psicologiche online

A scuola mi domandarono cosa volessi essere da grande.

Io scrissi “Essere felice”.

Mi dissero che non avevo capito il compito,

e io risposi che loro non avevano capito la vita.

LA TUA PRIMA CONSULENZA ONLINE É GRATUITA

Posso aiutarti in diverse situazioni...

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Psicologia dello sviluppo

Accompagnamento nelle fasi evolutive della crescita del vostro bambino.

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Prima e dopo il parto

Accompagnamento nel periodo pre/post parto per mamme e coppie.

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Gestione dello stress personale

Percorso per la gestione dello stress personale e la ricerca del benessere.

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Dinamiche e situazioni familiari

Gestione delle relazioni e delle conflittualità all'interno del nucleo famiglia.

Chi sono?

Sono Federica Castana, Psicologa Clinica specializzata in Psicologia e Fisiologia Perinatale ed esperta in Psicologia delle relazioni e Accompagnamento alla nascita. 

Ricevo su appuntamento Online.

Ho conseguito l’abilitazione professionale presso l’Ordine degli Psicologi della Lombardia, sono iscritta dell’Albo col numero n. 19433.

Il mio blog

Approfondiamo insieme il mondo della psicologia.

Ansia da separazione: che cos’è e come affrontarla

Per i bambini separarsi dai genitori significa staccarsi da ciò che è conosciuto per avventurarsi verso nuove esperienze. Ma spesso l’autonomia rappresenta una paura.

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Strategie e ostacoli per una sana comunicazione di coppia

La comunicazione non è solo linguaggio e contenuto, non si limita a ciò che si vuole dire, ma riguarda anche il modo, il tono di voce, la postura e l’espressione.

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Una coccola speciale: il massaggio bioenergetico

L’amore è prendersi cura degli altri, anche con piccoli gesti, anche con soffici tocchi. Noi siamo tutti esseri preziosi, soprattutto i più piccoli, dobbiamo averne cura!

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“Sono le curve a rendere incantevoli certe strade. 

                Procedere sempre in linea retta mi fa venire sonno.”

 PEDRO CHAGAS FREITAS